한해 국민 1인당 닭고기 소비량이 17kg에 이르는 대한민국에서, 50 평생 단 한 번도 치킨을 시켜본 적이 없다는 배우가 있습니다.
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바로 한국의 마돈나로 불리며, 가수와 배우 두 영역에서 모두 정점을 찍은 유일무이한 종합 엔터테이너 엄정화입니다. 엄정화는 최근 자신의 유튜브 채널에 ‘엄정화가 맛있게 관리하는 방법’이라는 영상을 업로드하며 자신의 다이어트 식단을 공개했는데요.
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운동할 때의 식단은 단백질 100g과 탄수화물 100g, 약간의 채소를 더해 먹는 것이라 밝혔습니다. 다른 음식이 먹고싶을 땐 최대한 저탄고지 식단에 방해가 안 되는 선에서 만들어 먹는다고 합니다.
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또한, 엄정화는 평소 주문해서 먹는 걸 즐기지 않는다고 하는데요. 특히 혼자 있을 때 치킨이나 피자를 시켜본 적이 단 한 번도 없다고 밝혀 모두를 놀래키기도 했습니다.
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최근 1년 반 정도 드라마, 영화 촬영으로 운동을 못해 근육이 다 사라졌다는 엄정화, 때문에 집에서 걸어 다니는 것 조차도 힘들었다고 하는데요. 그래서 “나이가 들수록 근육은 보험처럼 만들어 놔야 한다는 걸 느꼈다”라고 덧붙이며 운동의 중요성을 강조했습니다.
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지난 30여년 동안 가수와 배우로 활동하면서 갑상샘 암 투병 후 복귀하기까지, 너무나도 드라마틱한 그녀의 커리어는 이러한 혹독한 자기관리 덕분에 가능한 것이 아니었을까요?
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한편, 엄정화는 20년차 가정주부에서 1년차 레지던트가 된 차정숙의 찢어진 인생 봉합기를 그린 JTBC 새 드라마 ‘닥터 차정숙’을 통해 안방극장으로 곧 복귀할 예정입니다.
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